こんにちは、そわそわパパです✋
みなさん、長〜い夏休み☀️お疲れさまでした！
子どもと一緒にプールに行ったり、公園で全力鬼ごっこしたり、帰省したり…
気づけばパパの体力ゲージは真っ赤🔥、ママはヘトヘト💦なんてご家庭も多いのではないでしょうか。
そして迎えた「夏休み明けの月曜日」。
うちではまさに地獄の幕開けでした（笑）
・朝から「まだ寝る〜😴」で布団にしがみつく
・ご飯を前に「パンいらない！アイス食べたい🍦」と交渉してくる
・いざ登園時間になると「おうちがいい〜😭」と大号泣
でも、これ実はうちだけじゃなく、
夏休み明けあるあるなんですよね。
今回はそんな「夏休み明けに子どもがどうなるのか」をリアルに紹介しつつ、
パパママが気をつけたい5つのポイントをまとめました！
「うちもそうそう！」って笑いながら、明日からの参考にしてもらえたら嬉しいです😊
① 生活リズムが崩壊している ⏰
夏休みってついつい夜更かし…朝寝坊…しますよね。
うちの子も夜9時にまだハイテンションで
「ブロック遊びする〜！」なんて言い出す始末😂
そのツケが夏休み明けにドーンときます💦
朝起きない → ご飯食べない → 幼稚園行きたくないのコンボ…。
💡パパママの工夫
「前日から寝かしつけ作戦」をやる！
→ 例えば『おやすみ前にパパが絵本1冊読むルール』を決めるとスムーズに寝やすいです📖
② 夏の疲れがドッと出る 🌡
プール！花火！公園！帰省！
楽しいイベントだらけの夏ですが、子どもの体力は思った以上に消耗しています。
うちの子は幼稚園初日に早速「眠い…」と言って
朝から床にゴロン状態（笑）
💡パパママの工夫
→ 夏休み明けの週は“予定を詰め込みすぎない”こと！
パパが無理に「どこ行こう！」って張り切ると、子どももバテちゃいます😅
③ 幼稚園・保育園イヤイヤが再発 ⚡️
長い休みで「おうち最高！」が染みついてしまうと、
登園イヤイヤが再発します。
実際うちも初日は
「パパもいっしょにおうちいようよ〜😭」
って号泣。パパの心も折れそうでした（笑）
💡パパママの工夫
「登園後のお楽しみ」を仕込む！
👉 例：帰りに一緒にコンビニアイス🍦 / 公園10分だけ寄り道
これだけで子どもの気持ちが切り替わりやすくなります✨
④ 忘れ物・準備ミスが増える 🎒
長い休み明けって、どうしても感覚が鈍りますよね。
「水筒忘れた！」「お昼寝布団ない！」なんて朝から大慌て💦
パパも仕事の再開で頭がいっぱいだからこそ、
子どもと一緒に前夜準備が大事です。
💡パパママの工夫
『チェックリスト』を作る！
（例）水筒 ✔ / タオル ✔ / 着替え ✔
子どもと一緒にチェックすれば、親子で準備力アップ🙌
⑤ パパ自身もブルーマンデー 😵
忘れちゃいけないのがコレ！
パパ自身も休みボケで、月曜からエネルギー切れ…。
子どもに「行きたくないよ〜😭」と言われた時、
心の中で「パパもだよ…」とつぶやく人、絶対多いはず（笑）
💡パパの工夫
子どもに「パパも一緒に頑張るよ！」と声をかける。
👉 “仲間意識”を持たせると、子どもも少し元気が出ます💪
まとめ 🎯
夏休み明けの子どもは、
- ⏰ 生活リズムが崩壊
- 🌡 疲れがドッと出る
- ⚡️ 登園イヤイヤ再発
- 🎒 忘れ物多発
- 😵 パパ自身もブルー
…と、まさにドタバタ劇場！
でも大丈夫👌
パパがちょっと工夫するだけで、子どもも気持ちが切り替わりやすくなります。
うちも初日は大変でしたが、
「一緒に乗り越えよう」ってスタンスで接すると、
子どもも少しずつ元気に登園できるようになります✨
夏休み明けは、親子で新しい一歩を踏み出す大切な時期です。
子どもがぐずっても泣いても、
パパがそっと支えてあげるだけで安心して前に進めます😊
大変なのはほんの少しの間だけ。
必ず「笑って送り出せる日」がやってきます。
だからこそ、今のドタバタも成長の証だと思って乗り越えていきましょう✨
そして忘れずに、パパ自身もよく頑張っている！と胸を張ってください。
子どもが「パパありがとう」と言うその日まで、
一緒に少しずつ進んでいきましょう💪🌈
全国のパパママさん、あなたの頑張りは子どもにしっかり届いています。
今日も、そして明日からも一緒に歩んでいきましょう😊✨
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